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Fitivity

Ice Cream Sandwich

A aptidão melhora você. Parece que 
 você está aqui 
 para melhorar no Rugby.

Torne-se um jogador de rugby mais físico, tornando-se mais forte, mais rápido, maior e mais explosivo!

Este aplicativo foi projetado para ajudar você a ter velocidade, força e poder para dominar o esporte do rugby. Projetado por treinadores profissionais de força e condicionamento, este programa se adapta a qualquer posição. Seja você um extremo, uma prostituta ou um meia-mosca, este aplicativo o levará a um desempenho de alto nível.

Este tipo de treinamento é para jogadores sérios!

 
 Tipo de treinamento incluído 
 

Resistência ao peso
- Parte superior do corpo (potência, tamanho, muscularidade, força)
- Parte inferior do corpo (impulso, músculo, força, explosividade)
- Agachamentos, prazos, limpeza, prensas, etc.
- Circuito de intervalo

Resistência ao peso corporal
- Abs e Núcleo
- Lombar

Plyometric - Plyometrics pode ajudar os jogadores a correr com mais força, pular mais alto e enfrentar com mais força.
- Corpo superior e inferior
- Limites, saltos em profundidade, saltos dobrados, flexões de braço, saltos laterais

Flexibilidade e Equilíbrio
- Alongamento estático e dinâmico
- Saldo
- Mobilidade e amplitude de movimento

 
 Para todas as posições 
 

Além de seus treinos semanais, experimente o Fitivity BEATS! O Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente, que combina mixagens de DJs e instrutores super motivadores para ajudá-lo nos treinos.

• Orientação em áudio do seu personal trainer digital
• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino, você recebe vídeos instrucionais em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita exercícios online ou offline.

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Perfeito para a família! Deixe as crianças escolherem entre centenas de aplicativos de esportes, dança e artes marciais, enquanto os pais ficam na melhor forma de suas vidas!

Se você é um treinador, dê vantagem à sua equipe com uma assinatura do Fitivity!

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As assinaturas podem ser gerenciadas e a renovação automática desativada em Configurações da conta no Google Play após a compra. Uma vez adquiridos, os reembolsos não serão fornecidos por nenhuma parte não utilizada do prazo.

Desenvolver a força, velocidade e condicionamento necessário para dominar rugby.

Rugby Strength & Conditioning

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